Основные аллергены апреля
Специалист напомнила, что на март-апрель приходится начало цветения деревьев. И разносимая ветром пыльца может стать серьезным испытанием для аллергиков. По словам Марии Фоминых, основные аллергены второго весеннего месяца – пыльца ольхи, орешника и березы. Ольха представляет собой раннецветущее дерево из семейства березовых, ее пыльца начинает распространяться уже в марте, до разворачивания листвы. Реакцию может вызвать и орешник, цветущий в апреле. Однако самым «грозным врагом» людей, страдающих поллинозом, считается береза, продуцирующая пыльцу с середины апреля и до середины мая.
Основные аллергены мая
В мае особое беспокойство аллергикам доставляет все та же пыльца деревьев. «компанию» березе в этот период составляют тополь, клен, ива, вяз и ясень.
Пыльца тополя также активна до начала распускания листвы и легко распространяется ветром. Ее коварство заключается в том, что, даже если сами семена тополя не являются аллергенами, они способствуют переносу пыльцы злаковых растений. К легко переносимым, по словам Марии Фоминых, относится и пыльца ивы.
«К концу мая активизируются сосна и дуб, а также происходит размножение спор плесневых грибов Альтернария на опавшей листве. Это происходит обычно при температуре +18 ... +25 градусов», - рассказала аллерголог-иммунолог.
Так как температура от года к году может варьироваться, то для удобства контроля сроков «пыления» конкретных видов растений в данный период и уровня концентрации пыльцы в воздухе можно использовать специализированные сайты.
Как снизить риск развития аллергии
Гражданам, страдающим от сезонной аллергии, эксперты рекомендуют два основных способа предотвратить негативные последствия и значительно улучшить качество жизни.
Первый – самый радикальный. Он подразумевает отъезд на время распространения аллергена в другой регион, например, где деревья уже отцвели или наоборот, еще не распустились.
Однако далеко не все могут сорваться весной на пару недель в отпуск. Второй способ является превентивным. Он подразумевает, что специалист назначает аллергику специфическую иммунотерапию, которая направлена на укрепление иммунной системы в отношении определенного аллергена. Проводится она заранее, примерно за полгода, но главное - не в период обострения аллергии.
Как смягчить симптомы аллергии
Существуют и «подручные средства», которые способны если не полностью уберечь от аллергических проявлений, то хотя бы отсрочить или смягчить их влияние. К ним относятся:
- регулярная влажная уборка помещения (не реже двух раз в неделю, лучше – ежедневно);
- увлажнение оконных сеток;
- использование защитной маски и очков, которые могут защитить верхние дыхательные пути и глаза от пыльцы;
- использование фильтров для носа и барьерных спреев;
- отказ или сведение к минимуму прогулок в парках и лесах во время цветения и пыления деревьев;
- после нахождения на свежем воздухе рекомендуется принимать душ или умываться.
В случае недостаточной эффективности барьерных методов следует обратиться к врачу за назначением соответствующего медикаментозного лечения. При этом очень важно избегать самолечения поллиноза, чтобы не вызвать перекрестную аллергию на пищевые продукты.
Врач также напомнила, что прохладная и дождливая погода способствует смыванию аллергенов из воздуха, а теплая, сухая и ветреная – наиболее неблагоприятна для аллергиков.