Все новости по тегу Здоровый образ жизни

20.06.2024

Иммунитет, красота, здоровье – диетолог рассказала, чем полезна тыква

Польза тыквы для здоровья известна давно. Этот овощ богат витаминами и минералами, которые положительно влияют на общее состояние организма и внешний вид, укрепляют иммунитет, поддерживают репродуктивную функцию. Врач-терапевт и диетолог Елена Тихомирова в интервью «Известиям» рассказала о пользе, которую может принести регулярное употребление тыквы.


18.06.2024

Врач назвала самые ранние симптомы сахарного диабета

Сахарный диабет – серьезная медицинская проблема современности. Ежегодно во всем мире число заболевших этим недугом растет, а само заболевание «омолаживается». В связи с этим возрастает значимость его ранней диагностики. Что следует знать о диабете, какие симптомы должны насторожить – в беседе с «Известиями» рассказала эндокринолог Мария Худякова.


16.06.2024

Невролог объяснила причины подростковой агрессии

Даже дети, ранее отличавшиеся спокойствием и способностью к компромиссу, могут стать несговорчивыми и агрессивными. Невролог Екатерина Демьяновская, в беседе с «Известиями» рассказала, какие факторы могут спровоцировать проявление подростковой агрессии, и что делать в этой ситуации.


14.06.2024

Диетолог рассказала, почему употребление белого хлеба может вредить здоровью мозга

Белый хлеб и сдобная выпечка из белой муки – привычные продукты на столе большинства россиян, даже несмотря на то, что они традиционно «в опале» у врачей и специалистов по питанию. Диетолог Елена Соломатина рассказала о возможных рисках для здоровья, связанных с их употреблением.


12.06.2024

Зеленый рацион красоты – косметолог назвала продукты, которые помогают сохранить молодость кожи

Мы то – что мы едим, причем рацион питания влияет не только на здоровье и самочувствие, но и на то, как мы выглядим, уверена врач-косметолог Кристина Малкина. Она рассказала «Известиям», как правильно составить «меню красоты», и какие продукты могут помочь замедлить старение кожи.


09.06.2024

Дофамин и лень - невролог объяснила, как его уровень влияет на работоспособность и мотивацию

Дофамин — ключевой медиатор центральной нервной системы, который оказывает значительное влияние на состояние здоровья и работоспособность человека. Как он воздействует на наш мозг и почему от предвкушения праздников зачастую больше радости, чем от них самих, Известиям рассказала врач- невролог Екатерина Демьяновская.


07.06.2024

Психолог рассказала как спланировать идеальный отпуск

Столбики термометров уверенно перевалили за 20 градусов тепла, приближается пора массовых отпусков. Как спланировать и провести его с максимальной пользой, избежать типичных ошибок, зарядиться силами и положительными эмоциями «Известиям» рассказала специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина.


05.06.2024

Какие продукты можно есть в жару, а от каких стоит отказаться – советы диетологов

С наступлением июня и установлением высоких температур мы распаковываем свой летний гардероб, меняем ботинки на сандалии, а куртки – на футболки и легкие платья. Однако пищевые привычки также должны иметь свою сезонность, уверены диетологи. Они помогут поддержать здоровье и хорошее самочувствие в жаркую погоду.


02.06.2024

Терапевт рассказала, как добиться безопасного и красивого загара

Красивый, ровный загар – мечта любой женщины (и не только). Однако неправильное принятие солнечных ванн может привести к ожогам, что увеличивает риск развития меланомы и способствует преждевременному старению кожи и появлению пигментных пятен. Врач-терапевт Татьяна Неумолотова рассказала «Известиям», как правильно загорать без вреда для здоровья.


24.05.2024

Что есть перед экзаменом - названы продукты, стимулирующие мозговую деятельность

В организме человека есть два «двигателя» - сердце, которое прокачивает кровь, и мозг. Он контролирует движения, ощущения, мысли и эмоции, а также отвечает за способность учиться, запоминать и принимать решения. Однако для его эффективной работы и здоровья требуются отдых и правильное питание. Эксперты перечислили продукты, которые способствуют улучшению мозговой деятельности.


Всего в списке: 53