Все новости рубрики Образ жизни

12.06.2024

Зеленый рацион красоты – косметолог назвала продукты, которые помогают сохранить молодость кожи

Мы то – что мы едим, причем рацион питания влияет не только на здоровье и самочувствие, но и на то, как мы выглядим, уверена врач-косметолог Кристина Малкина. Она рассказала «Известиям», как правильно составить «меню красоты», и какие продукты могут помочь замедлить старение кожи.


07.06.2024

Психолог рассказала как спланировать идеальный отпуск

Столбики термометров уверенно перевалили за 20 градусов тепла, приближается пора массовых отпусков. Как спланировать и провести его с максимальной пользой, избежать типичных ошибок, зарядиться силами и положительными эмоциями «Известиям» рассказала специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина.


05.06.2024

Какие продукты можно есть в жару, а от каких стоит отказаться – советы диетологов

С наступлением июня и установлением высоких температур мы распаковываем свой летний гардероб, меняем ботинки на сандалии, а куртки – на футболки и легкие платья. Однако пищевые привычки также должны иметь свою сезонность, уверены диетологи. Они помогут поддержать здоровье и хорошее самочувствие в жаркую погоду.


02.06.2024

Терапевт рассказала, как добиться безопасного и красивого загара

Красивый, ровный загар – мечта любой женщины (и не только). Однако неправильное принятие солнечных ванн может привести к ожогам, что увеличивает риск развития меланомы и способствует преждевременному старению кожи и появлению пигментных пятен. Врач-терапевт Татьяна Неумолотова рассказала «Известиям», как правильно загорать без вреда для здоровья.


28.05.2024

Какие игрушки нужны для развития ребенка – советы психолога

Правильно подобранные игрушки не только развлекают, но и способствуют всестороннему развитию ребенка, помогая ему осваивать новые навыки и справляться с эмоциональными переживаниями. Детский и семейный психолог Светлана Смирнова объяснила, как игрушки влияют на формирование личности и какие из них будут максимально полезными для детей на разных этапах их развития.


24.05.2024

Что есть перед экзаменом - названы продукты, стимулирующие мозговую деятельность

В организме человека есть два «двигателя» - сердце, которое прокачивает кровь, и мозг. Он контролирует движения, ощущения, мысли и эмоции, а также отвечает за способность учиться, запоминать и принимать решения. Однако для его эффективной работы и здоровья требуются отдых и правильное питание. Эксперты перечислили продукты, которые способствуют улучшению мозговой деятельности.


22.05.2024

Врач предупредила об опасности употребления мяса с кровью

Употребление непрожаренного мяса, особенно в виде стейков с кровью или блюд типа тартар, вызывает много споров. Любителям medium rare важно не только преимущества, но и риски таких блюд. Об этом в беседе с «Известиями» рассказала врач-диетолог, врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Оксана Михалева.


20.05.2024

Врач-косметолог дала рекомендации по правильному уходу за кожей лица летом

Летний сезон – серьезное испытание для кожи лица. Ультрафиолет, жара и пыль оказывают на нее неблагоприятное воздействие. Как правильно ухаживать за кожей в это время года «Известиям» рассказала врач-косметолог, дерматовенеролог Маргарита Налбандян.


17.05.2024

Диетолог раскрыла причины сильной тяги к сладкому

Тяга к сладкому может иметь множество причин, от несбалансированного питания до психологических факторов. О том, что провоцирует желание полакомиться десертом, и как справиться с этой потребностью, «Известиям» рассказала врач-диетолог Юлия Хрулева.


16.05.2024

Врач оценила пользу от выпитой по утрам натощак воды

О пользе начала дня со стакана чистой воды говорят давно. Действительно этот простой «ритуал» способен благотворно повлиять на здоровье, внешний вид и обмен веществ? Врач-терапевт, врач-диетолог Елена Тихомирова в беседе с «Известиями» рассказала, в чем польза такой привычки, а также о том, как правильно употреблять воду после пробуждения.


Всего в списке: 33