Не принимайте лекарства без назначения врача
В период беременности Андрей Рябков настоятельно советует консультироваться со специалистами даже при обычной простуде, так как самолечение может навредить малышу.
— Например, антибиотики легко проникают через плаценту за счет своей низкой молекулярной массы. Они оказывают негативное воздействие на развивающийся плод, провоцируя различные патологии и генетические мутации, — разъясняет врач.
Осторожнее нужно быть и с противогрибковыми препаратами, которые повышают риск развития дефектов плода.
Избегайте интенсивных физических нагрузок
Активные занятия спортом могут привести к преждевременным родам или прерыванию беременности, подчеркивает врач. Также стоит забыть об экстремальных видах спорта, поскольку возрастает риск получения травмы. Не рекомендуется поднимать тяжести, так как это увеличивает внутрибрюшное давление. Предпочтение лучше отдавать плаванию, ходьбе или низкоинтенсивным тренировкам.
Забывайте вредные привычки
Курение, алкоголь и другие зависимости провоцируют преждевременные роды, умственную отсталость, врожденные пороки сердца и другие заболевания плода. Идеальный вариант — вести здоровый образ жизни, без сигарет и спиртных напитков. Это надежная гарантия счастливого материнства и детства.
— Однако бросать вредные привычки лучше еще до зачатия ребенка. Например, резкий отказ от никотина становится огромным стрессом для организма, — говорит Андрей Рябков.
Поэтому, с точки зрения врачей, важно заранее подготовиться к роли матери и планируя беременность, в первую очередь разобраться с вредными привычками.
Не ходите в баню
По словам Андрея Рябкова, не рекомендуется принимать горячие ванны, посещать бани или сауны.
— Беременные женщины более подвержены риску теплового удара (перегреванию) из-за изменений в теплообмене организма. Более того, горячая ванна или сауна оказывают влияние на сосуды, в связи с чем могут возникнуть проблемы с кровяным давлением и кровоснабжением плода, — комментирует Андрей Рябков.
Откажитесь от косметологических процедур
Говорят, что женщина расцветает, когда ждет малыша. Естественная красота предстоящего материнства всем к лицу. Недаром живописцы и поэты воспевали и воспевают этот период в своем творчестве. А вот попытки усовершенствовать свою внешность с помощью искусственных средств лучше отложить на потом.
— Реакция организма матери на косметологические вмешательства неизвестна. Некоторые средства, используемые косметологами, способны проникнуть в кровь матери и негативно сказаться на здоровье младенца, — предостерегает Андрей Рябков.
Эксперт дополняет, что важно следить за общим состоянием организма, сбалансировано питаться, проводить время на свежем воздухе и избегать мест большого скопления людей, чтобы снизить риск инфекционного заболевания. А также обращаться к врачу по всем вопросам, связанным с заботой о себе и будущем малыше.
Автор: Атаева Зарема Владимировна