Как рассказала Маргарита Налбандян, летний сезон предъявляет особые требования к уходу за кожей лица. Сильное ультрафиолетовое излучение, высокая температура и загрязненный воздух могут вызвать солнечные ожоги, шелушение, появление морщин и пигментных пятен.
«Отсутствие должного ухода может привести к повреждению кожи, сухости и тусклости, обострению акне из-за более быстрого закупоривания пор», – объяснила косметолог.
Принципы парильного летнего ухода за кожей: увлажнение, очищение, защита
Правильный летний уход, по ее словам, должен основываться на трех основных принципах: увлажнении, очищении и защите.
Увлажнение
Интенсивное увлажнение – самый первый из ключевых аспектов летнего ухода. Эксперт подчеркнула, что использование увлажняющих кремов и сывороток для поддержание оптимального уровня увлажненности кожи должно стать обязательной частью ежедневного ухода.
«Ежедневно применяйте увлажняющие кремы и маски. Предпочтение нужно отдать продуктам с легкой текстурой, которые следует наносить каждый вечер, чтобы предотвратить потерю влаги и появление мелких морщинок», – отметила Налбандян.
Косметолог добавила, что увлажняющие средства стимулируют регенерацию клеток и улучшают общее состояние кожи. А в качестве дополнительной меры в течение дня можно освежать кожу термальной водой.
Также эксперт рекомендовала уделить внимание питьевому режиму и правильному питанию, для гидратации изнутри – включать в рацион больше свежих фруктов, овощей и зелени, чтобы кожа получала необходимое количество питательных веществ и кислорода.
Очищение
Косметолог рассказала, что очищение кожи летом должно проводитьсяминимум два раза в день – утром и вечером. При этом средства должны быть мягкими, чтобы не пересушивать эпидермис.
«Используйте теплую воду и мягкие косметические средства без этилового спирта. Это поможет удалить излишки кожного жира, пот, загрязнения, и предотвратит размножение патогенной микрофлоры», – посоветовала Налбандян.
Защита
Следующим важным этапом летнего ухода является защита кожи от ультрафиолетовых лучей. Необходимо ежедневно использовать кремы с SPF-защитой не менее 30, чтобы «застраховать» кожу от солнечных ожогов, пигментных пятен и фотостарения. Особое внимание следует уделить защите зоны вокруг глаз, отметила косметолог.
«Используйте крем для век с SPF-фильтром и носите солнцезащитные очки, чтобы избежать появления «гусиных лапок», – рекомендовала она.
Также врач Налбандян призвала избегать горячих ванн, так как они могут пересушить кожу и ускорить процессы старения – их лучше исключить их из летнего ухода.
Еще один важный совет – отказаться в жару от плотной косметики, чтобы не провоцировать закупорку пор, и не трогать лицо грязными руками.
Уход за различными типами кожи
Жирная кожа
Для жирной кожи характерна повышенная выработка кожного жира, что может привести к появлению угрей и воспалений. Основная ошибка – использование агрессивных средств с алкоголем, которые пересушивают кожу. Для этой кожи подойдут маски на основе глины и мягкие пилинги (не чаще двух раз в неделю), легкие увлажняющие средства на водной основе, матирующие салфетки и термальная вода, а вместо тональных кремов – BB-кремы или минеральная пудра.
Сухая кожа
Сухая кожа летом быстро теряет влагу, что может вызывать ее пересыхание и потерю эластичности. Ей показаны увлажняющие и питательные кремы и маски, не содержащие щелочь и спирт, скрабы и маски на основе растительных масел и отваров трав. Следует избегать бань и саун, а также умываться чистой водой после плавания в бассейне или море.
Комбинированная кожа
Комбинированная кожа требует особого подхода, так как имеет жирные и сухие участки. Ей подойдут тоники с противовоспалительными компонентами, такими как пантенол, цинк и экстракты трав. Также показаны средства для выравнивания рельефа и тона кожи и увлажняющие маски.
Какие салонные процедуры для лица можно делать летом
Летний период – не повод отказываться от салонного ухода полностью, однако он предъявляет свои требования к выбору процедур. Косметолог Налбандян рассказала, что в летний период особенно полезными для кожи являются мезотерапия, массаж и биоревитализация.
Безинъекционная мезотерапия увлажняет и насыщает кожу питательными веществами, делая ее более упругой и подтянутой. А отсутствие инъекций снижает риск раздражения, процедура подходит для регулярного применения.
Лазерная биоревитализация позволяет насытить кожу гиалуроновой кислотой с помощью лазерного луча низкой частоты. Она эффективна в борьбе с морщинами, обезвоживанием и потерей эластичности кожи.
Еще одна процедура, которой можно побаловать себя летом, это массаж лица, она улучшает кровоснабжение, уменьшает количество и глубину морщин, активизирует обменные процессы и насыщает клетки кислородом, улучшает общее состояние кожи.
А вот от глубокой чистки лица и пилингов следует отказаться, так как эти процедуры удаляют верхний слой эпидермиса, делая кожу уязвимой к агрессивному внешнему воздействию.
Соблюдение этих рекомендаций поможет минимизировать негативное воздействие окружающей среды на кожу и сохранить её здоровье и красоту в летний период.