Даже обычная тяжесть в ногах может говорить о наличии болезни. И чем раньше будет оказана медицинская помощь, тем быстрее удастся побороть недуг с минимальным вредом для здоровья. Каковы основные причины заболевания, как оно протекает и когда надо незамедлительно обратиться к врачу, рассказывают эксперты.
Тромбоз — причины появления
Тромбозом в медицине называют формирование свертков крови (тромбов) внутри артерий или сосудов, которые препятствуют свободному потоку крови. Общий принцип формирования тромбов заключается в совпадении трех составляющих: изменение свертывания крови, повреждение сосудистой стенки и замедление кровотока.
Часто это наследственное или приобретенное заболевание. К нему предрасположены люди, у чьих близких родственников уже случались эпизоды этого заболевания.
Риск тромбозов также увеличивается при беременности, родах и ряде хронических заболеваний. Среди них болезни сердечно-сосудистой системы, опрно-двигательного аппарата, ожирение, онкология, сахарный диабет.
Еще одна распространенная причина — последствия хирургического вмешательства, перенесенные воспаления и травмы.
Кроме того, появлению тромбозов способствуют чрезмерные физические нагрузки, высокое содержание холестерина в крови, сидячий образ жизни, неправильное питание и избыточный вес.
Тромбоз — факторы риска
Таким образом в группу риска входят граждане пожилого возраста, беременные женщины, люди, ведущие малоподвижный образ жизни, офисные сотрудники и те, кто регулярно совершает силовые тренировки с поднятием тяжестей или пешие прогулки на очень большие расстояния.
Курильщики и любители крепкого алкоголя тоже рискуют столкнуться с тромбозом, так содержащиеся в них вещества нарушают тонус сосудистой стенки, способствуя ее повреждениям. А это прямой путь к спазмам и образованию тромбов. Россияне с повышенным давлением и постоянно испытывающие стресс дополняют этот список.
Заболевание также считается одним из самых опасных последствий коронавируса. По словам сердечно-сосудистого хирурга израильской клиники «Алодерм» Николая Талова, тромбообразование характерно как для тяжелых, так и среднетяжелых вариантов протекания COVID-19. При этом риск возникновения тромбов сохраняется даже после выздоровления.
Поэтому перенесшим коронавирус врач рекомендует особо тщательно следить за своим здоровьем. По крайней мере, первые недели после болезни, когда риск образования тромбов наиболее высок.
При каких симптомах тромбоза обращаться к врачу
Главная опасность заболевания заключается в том, что тромб в любой момент может оторваться и, передвигаясь по току крови, создать препятствие для кровоснабжения жизненно важных органов.
В зависимости от того, где образовался тромб, выделяют венозный и артериальный тромбоз. Каждый имеет свои симптомы и приводит к разным последствиям. Для венозного тромбоза характерны резкий отек конечности, выпирающие вены синюшного цвета, распирающая боль и затрудненное кровообращение. Вследствие этого может наступить ишемия и некроз (отмирание) тканей органов, а в худшем случае — смерть.
Когда тромб развивается в артериях, то говорят об артериальном тромбозе. Он сопровождается онемением конечностей и потерей ими чувствительности. К другим симптомам относятся резкая пульсирующая боль, которая отдается в других частях тела, головокружение, тяжесть в груди и одышка. В случае если поражены коронарные артерии происходит инфаркт, а когда задеты сонные артерии — инсульт.
Первым же сигналом тромбоза служат появление отеков и чувства тяжести в нижних конечностях. Как рассказала врач-кардиолог «СМ-Клиника» Анна Бирюкова во Всемирный день борьбы с тромбозом, боль обычно начинается в икрах. Затем она может перейти в ступню, лодыжку или бедро. В месте поражения в это время наблюдаются небольшая припухлость и посинение кожи.
Врач рекомендует вызвать скорую помощь при наличии даже одного из перечисленных симптомов, так как это может говорить о возникшем в сосудах тромбе.
Как избежать появления тромбоза — профилактика
Лучшая профилактика тромбоза — избавление от вредных привычек, прежде всего от курения, и ежедневные физические нагрузки. Сейчас даже после родов и хирургических операций советуют как можно быстрее начать двигаться и делать хотя бы элементарные упражнения.
В идеале следует ежедневно ходить пешком по 40–60 минут в день. Полезны также скандинавская ходьба, плавание, контрастный массажный душ и лечебная физкультура.
Тем, кто много времени проводит за компьютером, стоит раз в час вставать с места и ходить в течение 5 минут. Например, сходить в буфет или подышать свежим воздухом.
Не менее чем непрерывное сидение за столом опасны длительные перелеты. Особенно вредно сидеть, положив нога на ногу. Желательно в поездках носить компрессионный трикотаж, делать гимнастику для ног в положении сидя и почаще вставать с пассажирского кресла.
В совокупности с другими мерами профилактики врачи также рекомендуют употреблять больше жидкости — 1,5–2 литра воды в сутки. Либо частично заменить ее на гранатовый сок, какао и свежезаваренный липовый чай.
Помимо этого, стоит уделить больше внимания венам на ногах. В случае нахождения в группе риска можно пройти обследование, включающее сдачу анализов, и выявить предрасположенность к тромбозу. А тем у кого есть варикозная болезнь, стоит регулярно принимать выписанные врачом препараты, чтобы не запускать ноги до степени «гроздевидных» вен.